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Training Gym/トレーニングジム
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パーソナルトレーニング
ボディビル競技優勝経験を持つトレーナーによるパーソナルトレーニング。元ボディビルダーゆえの肥大した筋肉と終動負荷トレーニングのやりすぎからくる反動動作やスピードが出しにくくなる筋肉の特徴を身をもって理解したうえでゴルフのパフォーマンス向上に効率的なトレーニングを日々模索しています。



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セルフトレーニング

普通のジムには無いケーブルマシンやフリーモーションマシンを使用して身体全身のコーディネーションを目的としたトレーニングやゴルフに特化したトレーニングを丁寧に指導いたします。ゴルフスイングと同様にトレーニングも関節に負担のかからない正しいフォームで行うことが大事です。

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ケーブルマシンではゴルフに限らずスポーツ競技の実際の動きに負荷抵抗をかけ腹筋、腹斜筋、腕、下半身などを連動させてトレーニングできるのでパフォーマンスアップの早道になります



トレーニングジムの料金

表示価格はすべて消費税別です。

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契約トレーナー紹介
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パーソナルトレーナー:増田浩一


ゴルフが大好きなヨガとピラティスにも精通している万能トレーナー。ボディビル時代に行った終動負荷トレーニングとゴルフスイングの関係性など筋力アップと運動神経の発達のバランスを共に研究してくれています。単に筋肉を大きくするだけではなくゴルフスイングをする際に使いたい筋肉にアプローチするトレーニングを指導していただいています。


趣味 ゴルフ