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レッスン再開について



5月23日(土)から新型コロナウィルス対策をしながら営業を再開します。


3密を避けるのはもちろんのこと、こまめなドアノブなどの施設消毒、窓を開けての換気、ロッカー使用禁玄関で備え付けアルコール手指消毒、トレーニング器具を共有するベーシッククラス一時廃止、身体に触れる作補助を制限するなど、なにかとご不便をおかけしますがご理解の程よろしくお願いいたします

なるべくマスク着用でのご来店も重ねてお願い申し上げます。

HPの予約画面からも予約できます。







緊急事態宣言に伴う臨時休業のお知らせ


 平素よりGolfGym Litheをご愛顧いただき誠にありがとうございます。

新型コロナウィルスに罹患された皆様に心よりお見舞い申し上げます。世界中でお亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りし、ご家族の皆様にお悔やみ申し上げます。

 4月10日、愛知県知事により緊急事態宣言が発出されたことを受け、当施設は4月11日〜5月6日の間、休業させていただくこととなりました。

 ご不便をおかけいたしますが、ご了承いただきますようお願い申し上げます。

 会員の方々への対応はNEWSをご覧いただきますようお願い申し上げます。(4/16更新しました) 5/4の緊急事態宣言、休業要請延長を受け、休業要請が解除されるまでの間、臨時休業を延長いたします。LINEレッスンについてもこちらをご覧ください (5/16更新しました)

藤岡ショートコースアプローチレッスンから開始します!! (5/18更新



GolfGym Lithe

ゴルフジム ライズ


ゴルフスクール&トレーニングジム


スポーツ寿命の長いゴルフ。それ故に上達できる期間が長いのがゴルフの特徴。止まった球を打つだけで誰にでもすぐできそうな印象を与える。筋力などのフィジカル的な要素も他のスポーツに比べて必要なく感じる。でも案外そうじゃないのがゴルフの本質だったりする。野球のバットやテニスのラケットと比べて複雑な造りのゴルフクラブの特徴を理解し、理にかなった理論を駆使した練習とそれを体現しやすい身体づくりを同時に行える場所をゴルフジムライズは目指しています。




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定員3名の少人数レッスン。マンツーマンで行うプライベートレッスンもあります。一般ゴルファーはもちろん、ジュニア、学生、シニアの方々まで対応しています。レイドオフをスイング理論の軸としてオートマチックにインパクトがスクエアになる慣性をもらえるスイング作りを目指しています。スイングを一つの個人の作品と捉えアマチュアでも正しい練習を積み重ねればプロに匹敵するスイングができることを実証するのがレッスンのモチベーションです。

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アプローチをメインに少ないラウンドで効率良くスコアアップに繋げる方法を考えながら毎年のようにラウンドレッスンのやり方を工夫しています。ラウンドでスコアメイクするためには安定したショットと同様にショートゲームの決定力が必要になります。コース上の練習で成功体験を積みながら自信をつけていくことが決定力アップにつながると考えます。

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ゴルフの上達の幅を広げる目的と、年齢を重ねても怪我をしにくい身体を維持する目的で、ゴルフに特化したトレーニングや個々に合わせて基礎体力アップ作りのトレーニングを中心に指導しています。シニア層の方向けのパーソナルトレーニングにも力を入れています。


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ピラティスはリハビリから生まれたインナーマッスルトレーニングです。解剖学を元に正しい骨格を意識しながら体幹の筋肉を整えます。正しく身体を使う技術を覚えることで、姿勢や歪みなど身についた悪い癖を正し、しなやかで柔軟かつ強くバランスのとれたボディ、心と身体の一体化、を目指すメソッドです。

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