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わたしのひとり言

頭がよくなる眠り方

わたしのひとり言   2017/08/11(金) 11:35 PM

寝るだけで頭がよくなる?



「頭がよくなる眠り方」という本を読みました。



「眠っている間に脳は学習している」



「睡眠を活用すれば頭をよくすることができる」



等、興味が湧くキーワードが沢山出てきて



あっと言う間に読めてしまいました。



仕事にもゴルフにもためになるコンディションのつくりかたが



満載の本です。



是非読んでみてください。

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